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Um Snack fácil! Ingredientes: 150 gr de farinha de aveia 150 ml de molho de maçã (você pode descascar 2 maças e levar ao triturador ou no liquidificador) Opções: canela a gosto e uma pitada de sal Instruções: 1. Pré-aqueça o forno a 180° de temperatura. Coloque em um refratárioo molho de maçã e a farinha de aveia proporção 1:1. Adicione canela, se estiver usando e pitada de sal. 2. Misture bem. 3. Enrole a massa em bolinhas pequenas e coloque-as em cima de uma assadeira forrada com papel manteiga (utilize uma colher como auxílio para fazer as bolinhas se necessário). 4. Leve ao forno por 15 minutos Essa receita vai salvar seu dia quando bater aquela fome inesperada. Volta aqui e comenta o que achou!

 É sabido que perder peso hoje para a maioria das pessoas não tem sido tarefa fácil, exige certo esforço físico, além de atitude para conseguir se manter na dieta e fazer os exercícios físicos necessários para que se alcance o objetivo. Será que um suplemento totalmente natural, que lhe auxilia na perda de peso com mais rapidez e facilidade, seria o ponto inicial para alavancar uma vida mais saudável e mudar seus hábitos? Tentar toda vez emagrecer e desistir por causa do processo tem lhe desmotivado? Um método curto e eficaz iria lhe encorajar? Mas o que o Lift Detox?  Lift Detox Caps é uma poderosa cápsula natural com o efeito Bariátrico, ela combate a gordura corporal e elimina toxinas pelas fezes e urina, tambem regula o colesterol, diminui o cansaço e além disso desincha muito, acaba com a vontade de comer toda hora e acelera o metabolismo, sendo assim tudo que você precisa para ter resultados ele vai te ajudar! Vamos responder algumas perguntas frequentes: Para quem ...

Gente, que receita fácil e gostosa! Ingredientes: 4 bananas congeladas 100 ml de leite desnatado 2 colheres de cacau em pó Opções: substituir o cacau por 1 scoop de proteína de chocolate em pó. Adicionar gotas de cacau para decorar. Como fazer: 1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador 2. Misture até ficar homogêneo 3. Transfira para uma tigela e decore com as gotas de chocolate Fácil, fácil né? Não esquece de voltar e comentar quando for para a cozinha!

  Quel tal uma receita nível fácil para o lanche? Vamos ao que interessa, ingredientes: 300 ml de iogurte natural 2 scoops (60g) de proteína em pó (doce) 2 ou 3 fatias de torrada 200g de morangos frescos Preparação: 1. Adicione o iogurte e a proteína em pó a uma tigela. Misture bem 2. Reserve as torradas em um prato 3. Espalhe o iogurte proteico sobre a torrada 4. Adicione morangos fatiados 5. polvilhe com gergelim Assim que fazer a receita, volta aqui nos comentários para compartilhar com a gente se gostou. Certo?

Uma boa maneira de garantir o máximo de benefícios para a saúde do seu corpo é fazer escolhas sábias na hora de escolher alimentos, bebidas e produtos. Na verdade, isso o ajudará a alcançar os resultados que deseja, o que é sempre bom. O bem-estar vai além do condicionamento físico. Estar bem abrange todos os aspectos de sua vida, enquanto o condicionamento físico tende a se concentrar em sua saúde física. Ele tende a se concentrar em nutrição, força, condicionamento, flexibilidade e composição corporal. Quando falamos de bem estar podemos incluir muitas outras modalidades de saúde. Ele mensura o modo que essas modalidade influênciam umas as outra e leva em conta a maneira pela qual as escolhas criam estilos de vida inteiros. As modalidades de bem estar incluem aspectos físicos, mentais, emocionais, psicológicos, sexuais, financeiros, sociais e espirituais de nossas vidas. Todos simultaneamente influenciam uns aos outros e interferem na sua sensação de bem estar; se ocorrer desequilíbr...